Kurztest identifiziert Stresstypen

Erhöhter Stresslevel ist eine verbreitete Corona-Folge. UP’N’CHANGE, ein Wiener Start-up identifiziert mit einem Kurztest unterschiedliche Stresstypologien und bietet neben Ersthelfer-Tipps auch weiterführende Onlinebetreuung an.

„Den eigenen Stresstyp zu kennen, ist der erste Schritt zur Besserung, um auch in stressigen Situationen gelassener zu bleiben“, sagt Dr. Gabriele Lang im Interview mit dem Trend.

Ein nachhaltiges Stress-Management lässt sich erlernen und u.a. auch mit den digiTools von UP’N’CHANGE entwickeln.

Zum kompakten Herausfinden des eigenen Stresstyps den kostenlosen Stresstyp-Check von UP’N’CHANGE nutzen.